篮球扣篮教学(篮球扣篮教学教案)
[知识] 时间:2025-12-27 20:55:49 来源:创新风暴 作者:综合 点击:194次

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2、教学教学教案45度角切入:常见于单手扣篮,篮球篮球非惯用手侧脚起跳(如右手扣篮则左脚起跳)。扣篮扣篮
3、教学教学教案盖钩手投篮(C,PF):当钩手的时候,一定要眼准手快,位置对准。
4、扣篮需要很好的爆发力,首先要做的就是跳起来之后手能过框半掌,而后就可以尝试拿球进行扣篮了。
5、篮球实战扣篮技巧主要包括以下几点:强健腿部力量:练习蛙跳:蛙跳是增强腿部力量的有效方法,同时也能锻炼身体的协调性。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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