白鹤亮翅（白鹤亮翅太极拳二十四式）

时间：2025-12-27 12:16:54 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

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1、白鹤白鹤写搏斗招式的亮翅亮翅四字词语包括：猛虎下山、白鹤亮翅、太极金鸡独立、拳式飞龙在天、白鹤白鹤灵猴献桃、亮翅亮翅野马分鬃、太极一台电脑创业项目黑虎掏心、拳式鲤鱼打挺、白鹤白鹤泰山压顶、亮翅亮翅双峰贯耳、太极饿虎扑食、移花接木、斗转星移、见龙在田、如来神掌、二龙戏珠、苍龙盘岭、白虹贯日、童子拜佛、蜻蜓点水、灵蛇出洞、神龙摆尾

2、白鹤亮翅是什么梗白鹤亮翅,是太极招式之一。

3、白鹤亮翅是太极拳中的一个经典招式。

4、“白鹤亮翅”的下一个动作是“搂膝拗步”。

5、杨氏太极拳的白鹤亮翅具有以下健身功效：增强肌肉力量：白鹤亮翅动作中的肩靠动作能够锻炼胸、背、肩、臂、腰等部位肌肉，通过不断的练习，可以显著增强这些部位的肌肉力量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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